「口臭恐怖症に立ち向かう!」｜寺田町おとなこども歯科矯正歯科

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「口臭恐怖症に立ち向かう!」

2026/02/06

お口のトラブル

「口臭恐怖症に立ち向かう!」

口臭恐怖症とは、口臭に対する異常な恐怖や過剰な不安を持つ心理症状の一つです。口臭を感じることで強い恐怖や不安を感じ、社会生活に支障をきたすことがあります。口臭恐怖症は、真性口臭症と仮性口臭症のどちらにも該当する可能性がありますが、その原因は主に心理的要因によるものです。

真性口臭症とは、生理的口臭と病的口臭に分類される口臭のことを指します。生理的口臭は口腔内や消化器系から発生する自然な口臭であり、一般的な範囲内であれば健康な証拠とも言えます。一方、病的口臭は口腔内や体内の疾患によって引き起こされる異常な口臭であり、病気や虫歯、歯周病などが原因となることがあります。

仮性口臭症は、口臭を実際よりも強く感じてしまう心理的症状の一つであり、口腔内に問題がないにも関わらず口臭を過剰に気にする状態を指します。仮性口臭症は主に心の状態やストレス、不安などの精神的要因によって引き起こされることが多く、口臭を過剰に感じることで恐怖や不安を抱えることがあります。

口臭恐怖症は、真性口臭症や仮性口臭症に対する治療よりも治療が難しいとされています。真性口臭症に対しては、口腔内や体内の疾患を適切に治療することが必要ですが、口臭恐怖症の場合は心理的要因が主な原因となっているため、治療が難しいとされています。仮性口臭症に対しても、口臭を過剰に感じる心理状態を改善するための心理療法やカウンセリングが行われますが、効果が期待できない場合もあります。

口臭恐怖症の治療において、まずは医師や歯科医との相談を通じて適切なアプローチを見つけることが重要です。口臭恐怖症は、心理的要因によって引き起こされるため、心理療法や認知行動療法などのカウンセリングが有効な治療法とされています。また、抗不安薬や抗うつ薬などの薬物療法も併用されることがあります。

心理療法やカウンセリングでは、口臭に対する恐怖や不安の原因を探り、それらに適した対処法やマインドフルネス、リラクセーション法などを学ぶことで、口臭恐怖症の症状を軽減することができます。また、他の患者とのグループセッションやサポートグループに参加することで、同じ悩みを抱える人たちとの交流や支援を受けることができます。

口臭恐怖症の治療には時間がかかることもありますが、専門家の指導のもとで着実に取り組むことで、症状の改善や管理が可能です。また、口臭恐怖症の治療においては、自己管理やストレス管理、健康的な生活習慣の確立も重要です。バランスの取れた食事や適度な運動、十分な睡眠を心がけることで、精神的な安定や心身の健康状態を保つことができます。

口臭恐怖症に悩む方は、一人で悩まずに医療機関や専門家に相談することで、適切な治療を受けることができます。口臭恐怖症は、症状が重くなると社会生活や人間関係にも大きな影響を及ぼすことがあるため、早めの対処が重要です。口臭恐怖症に立ち向かい、健康で充実した生活を取り戻すために、適切な治療を受けることが大切です。

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