2025/07/19
小児歯科,小児矯正,予防歯科
「正しい食事姿勢の秘訣!子どもも快適に食事を楽しむ方法」
「足ぶらぶら」で食事をすることが、お子様の歯並びや口腔健康に悪影響を及ぼす可能性があることは、歯科医師や専門家の間で広く認識されています。正しい姿勢で食事をすることは、口腔健康だけでなく全身の健康にも重要な影響を与えることから、その重要性は高く評価されています。
「足ぶらぶら」で食事をすることが歯並びや口腔健康に悪影響を及ぼす理由は、主に姿勢の乱れから生じると考えられています。床に足がつかない状態で食事を行うことで、顎の位置や噛む力のバランスが乱れ、歯並びの乱れや噛み合わせの不調和を引き起こす可能性があります。さらに、姿勢の乱れが口腔内の食べカスや細菌の蓄積を促し、むし歯や歯周病のリスクを増大させることも考えられます。
「足ぶらぶら」を避け、正しい姿勢で食事をするためには、お子様の身長や体格に合わせた高さの食卓、椅子そして足置き台を用意することが重要です。お子様が床に足をしっかりつけて安定した姿勢で食事を行うことで、顎の位置や噛む力のバランスが整い、口腔健康を守ることができます。
正しい姿勢で食事をすることは、お子様の身体だけでなく、心の健康にも良い影響を及ぼすことが知られています。安定した姿勢で食事をすることで、食事の満足感や食事時間の楽しさが増し、食事環境全体が良好なものとなります。
また、正しい姿勢で食事をすることは、食べ物を正しく噛み砕き、消化吸収を助ける役割も果たします。適切に噛んで食べることは、胃腸の負担を軽減し、栄養素を効率よく摂取することにつながります。これは、お子様の成長や発育にとっても重要な要素となります。
お子様が床に足をつけて食事をする姿勢を改善するためには、足置き台や適切な高さの椅子を用意するだけでなく、お子様に正しい姿勢を教え、習慣づけることも重要です。良い習慣は早いうちから身につけることが大切ですので、親や保護者が積極的に指導し、サポートすることが必要です。
お子様の口腔健康や全身の健康を守るためには、日常生活の中での小さな工夫や意識の向上が重要です。正しい姿勢で食事を行うことはそのひとつであり、お子様の健康維持に貢献することができます。親や保護者として、お子様の健康を守るための努力を惜しまず、正しい姿勢での食事環境を整えることが大切です。
かかりつけ歯科、マタニティ歯科、痛くない麻酔、無痛治療、笑気麻酔、子供のむし歯予防、虫歯治療、光学印象、精密根管治療、マイクロスコープ(歯科用顕微鏡)、フッ素塗布、フッ素イオン導入、大人の予防歯科、目立たない入れ歯治療、歯周病治療、親知らずの抜歯、クリーニング、保険診療全般のこと、競技用マウスピース(BOOSTECTORブーステクター)、セラミックインプラント、成人矯正、マウスピース矯正(インビザライン)、小児矯正(マイオブレース)、MRC矯正、メタルフリー治療(金属アレルギー対応)、セラミック治療、歯質強石灰化システム(CAPシステム)+スーパーポリリンホワイトニング、ハイブリッドポリリンホワイトニングシステム、PBMオルソ(デンタルヘルスガード)等々、お口の事ならどんな些細なことでも天王寺区天王寺駅から環状線で1駅の大阪市生野区寺田町にあるママと子供に優しく、丁寧なカウンセリングでむし歯にしない駅近くの患者さん1人ごとにヨーロッパ基準の滅菌器で滅菌、消毒をしっかりする小児歯科であり歯髄細胞バンク認定歯科施設で臨床研修指導歯科医の在籍する「寺田町おとなこども歯科矯正歯科」へご相談ください。阿倍野区源ヶ橋のバス停から徒歩1分。24時間ネット予約対応しています。クレジットカード決済、QRコード決済も可能な歯医者です。
あなたへオススメの記事
この記事を書いた人

歯科医師 厚生労働省認定 臨床研修指導歯科医
上垣 公彰
プライベートでは2人の父親です。
2人ともむし歯はありません!!
私が実践した、こどもをむし歯にしない方法をお伝えします。
2人ともむし歯はありません!!
私が実践した、こどもをむし歯にしない方法をお伝えします。