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2025/07/14
口腔外科・親知らず
「睡眠時無呼吸症候群の影響：事故率1.8倍の恐怖」
睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、睡眠中に一時的に呼吸が止まることで、酸素不足や睡眠の質の低下を引き起こす疾患です。SASは、体にさまざまな影響を及ぼし、健康リスクを高める要因となります。SASによる影響は、心臓血管系、神経系、免疫系など多岐にわたります。
SASは、睡眠中に呼吸が止まることで酸素濃度が低下し、心臓への負担が増加します。これにより、高血圧や動脈硬化などの心臓血管系の疾患のリスクが増加します。また、睡眠の質が低下することで、日中の集中力や注意力が低下し、疲労やイライラなどの神経系の症状が現れることもあります。さらに、睡眠不足による免疫力の低下もSASによる影響の一つです。
居眠り運転は、SASによる睡眠障害が原因で起こる事故の一つです。SASと診断された人は、正常な人と比べて居眠りが原因による事故の件数が約1.8倍も高いというデータがあります。睡眠障害による居眠り運転は、事故リスクを高める要因となります。居眠り運転は、運転者の注意力や判断力が低下し、交通事故を引き起こすリスクを高めることが知られています。
SASによる影響や居眠り運転の危険性を踏まえると、SASの早期発見と適切な治療が重要です。SASの治療には、CPAP（Continuous Positive Airway Pressure）や口腔補綴装置、手術などがあります。これらの治療を受けることで、睡眠時の呼吸障害を改善し、健康リスクを軽減することができます。また、運転前に十分な睡眠をとることや、運転中には適切な休憩を取ることなど、自己管理も重要です。
SASによる影響や居眠り運転の危険性に対処するためには、個人の自己管理だけでなく、社会全体での取り組みも重要です。まず、睡眠時無呼吸症候群に対する啓発活動やスクリーニングの普及が必要です。一般の人々や医療従事者に対して、SASの症状やリスク、治療法などについての情報提供や啓発活動を行うことで、SASの早期発見や治療を促進することができます。
また、運転者に対しては、適切な睡眠時間を確保することや運転中の居眠り防止のための対策を促すことが重要です。運転前に十分な休息をとることや、長時間の運転中には適宜休憩を取ること、適切な睡眠環境を整えることなどが重要です。また、企業や組織においては、労働時間の適正管理や運転者への教育・啓発、定期的な健康診断などを通じて、従業員の健康管理を推進することが重要です。
さらに、交通法規や運転免許の更新制度などを通じて、運転者の健康状態や睡眠障害の有無を適切に管理することも必要です。SASの治療を受けている運転者に対しては、適切な医療証明書の提示や適応措置の導入などを通じて、運転時の安全確保を図ることが重要です。
総じて、SASによる影響や居眠り運転の危険性に対処するためには、個人の自己管理や啓発活動、社会全体での取り組みが重要です。睡眠時無呼吸症候群は深刻な健康問題であり、その影響を軽減し、事故のリスクを低減するためには、総合的なアプローチが必要です。健康な社会を実現するために、SASや睡眠障害に対する適切な対策が継続的に行われることが不可欠です。
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この記事を書いた人
歯科医師 厚生労働省認定 臨床研修指導歯科医
上垣 公彰
プライベートでは２人の父親です。
２人ともむし歯はありません！！
私が実践した、こどもをむし歯にしない方法をお伝えします。
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